למוסדות ומטפלים
אני מציעה מגוון מענים מבוססי יוגה, מיינדפולנס ועבודה עם הגוף – במטרה לתמוך בצוותים ובמטופלים, לחזק ויסות עצבי ולהעמיק יכולת נוכחות ויציבות במצבי קושי.
תמיכה ומניעת שחיקה לצוותים מקצועיים
ליווי ייעודי לצוותי טיפול, חינוך ורווחה הכולל:
• כלים לוויסות מידי ולשחרור עומס
• תרגולים לנוכחות והתאוששות גופנית ורגשית
• מרחב בטוח לנשימה, עיבוד והתכווננות מחדש.
ניתן כתהליך מתמשך או כסדרה קצרה.
קבוצה תהליכית למיומנויות גוף–נפש
קבוצה מובנית למטופלים/משתקמים, המיועדת ללימוד ותרגול כלים המקדמים חוסן פנימי ונוכחות:
• ריכוז והפניית תשומת לב
• השקטת התודעה והרחבת נוכחות בגוף
• תנועה מודעת ונשימה מווסתת
• עקרונות מפילוסופיית היוגה ומיינדפולנס
• מדיטציה ואימון מנטלי
• חיזוק ביטחון עצמי, תחושת שייכות וקהילתיות
הקבוצה יוצרת מרחב למידה ותמיכה עמוק למשתתפים.
מועברת כיום גם במסגרת “עמיתים” חיפה.
עבודה משותפת עם הצוות המטפל
שילוב שלי כשותפה מקצועית בתהליך הטיפול/שיקום במסגרת:
-
קבלת מטופלים באופן פרטני וקבוצתי
-
בניית תכנית טיפולית משולבת גוף–נפש
-
העשרה מקצועית מתמשכת לצוות, הטמעה של כלים פשוטים ליום-יום.
העבודה נעשית בתיאום מלא עם הצוות הקיים ומתאימה למוסדות הרווחה, בריאות הנפש, חינוך וטיפול.
שיעורי יוגה ומיינדפולנס למטופלים
שיעור מקצועי המשלב תנועה, נשימה ונוכחות גופנית, לצד אינטגרציה עדינה של חוויה.
מתאים למטופלים הזקוקים לכלים של:
-
ויסות עצבי וקרקוע
-
חיזוק תחושת מסוגלות ובטחון
-
העמקת חוויית העצמי דרך עבודה ממוקדת גוף.
אפשרות לשיעור קבוצתי או לליווי פרטני בהתאם לאופי האוכלוסייה ולצרכי המסגרת.
מעבירה כיום במסגרת חירם, הרדוף.
סדנה לצוותים:
עומס, טראומה משנית ושחיקה
סדנה ממוקדת לצוותי טיפול, רווחה וחינוך –
בנושא: התמודדות עם עומס, טראומה משנית ושחיקה, חיזוק חוסן באמצעות כלים של יוגה ונוכחות גופנית.
הסדנה משלבת ידע מקצועי, תרגול פרקטי
וחוויית למידה מעצימה.
יוגה תרפיה- הפניה לליווי פרטני
אפשרות להפנות אליי מטופלות למפגשי יוגה תרפיה בקליניקה, בבית הלקוחה באזור טבעון והעמקים,
או אונליין.
מתאים לליווי במצבי טראומה, עומס רגשי שמופיע בגוף, כאב כרוני, רגשות מציפים, הריון ולידה.
לתהליך פרטני הממוקד בתנועה, נשימה,
נוכחות גופנית ואינטגרציה עדינה של חוויה.