יוגינית, מורה ליוגה ומיינדפולנס, יוגה תרפיסטית בדרך היוגה השלמה.

יוגה תמיד תמכה בי וליוותה אותי ברגעי שמחה, זמני קושי ובהתנהלות יומיום. אני חוקרת ומעבדת אותה בהתנסות אישית ומתוך הניסיון שצוברת עם התלמידות ומטופלים.ות שזוכה ללכת איתם. ​

​

למדתי ביולוגיה ורפואה וטרינרית (DVM) ועסקתי מספר שנים כרופאה וטרינרית בקלינקה, חוקרת בתחום הסרטן באוניברסיטה העברית, מרצה לאנטומיה פיזיולוגיה ופתולוגיה במסגרות שונות. 

רכשתי ידע וניסיון בפרמאקלצ'ר, צמחי מרפא, חינוך יער.

 

עם השנים הבנתי שהמקום שבו אני יכולה לתת בפשטות מעצמי ובאופן הכי טוב, נמצא בדבר שמחייה אותי ואני שמחה לעסוק בו יום יום- יוגה- שנכנסת אצלי בכל רובד בחיים.

ועם היוגה אני מביאה איתי גם את כל הידע שאספתי בדרך ומתחבר בצורה שמיטיבה. 

​

כיום אני תומכת בתהליכי ריפוי כאבי גוף ונפש, מביאה חיבור אל הגוף, משמעות והקלה לנשים ואנשים דרך חכמת היוגה ומיינדפולנס.

פועלת בדרך של רפואה משלימה ומונעת, אשר רואה פוטנציאל לבריאות וצמיחה בכל אחד ואחת, אפשרות לקבלת אחריות וידע זמין לטיפול והזנה עצמית. תוך התבוננות מתמדת וקבלה של הדברים כפי שהם יחד עם השינוי מרגע לרגע. 

​

המקורות שמהם קיבלתי ידע וניסיון:

• שיבננדה יוגה. נשים ונערות בשלבי החיים- מכללת אלימה

• יוגה לזמן הריון, הכנה ללידה ושיקום לאחר לידה- בהכשרת עינב פאיט

• יוגה ובודהיזם התמקדות בבריאות הנפש- בהכשרת תומר נופים גלעד

• יוגה רגישה לטראומה, תסמיני פוסט טראומה, דחק ושחיקה- בהכשרת מיכל ירקוני, מקום שקט.

​

בין המקומות שעבדתי ועובדת בהם:

• יוגה תרפיה בקליניקה פרטית

• קבוצות יוגה לנשים שהקמתי- הריון ולידה, כללי, יוגה רגישה לטראומה , יוגה מודעת.

• חירם- מורה ליוגה במרכז שיקומי לצעירים מתמודדים, הרדוף.

• אפיק חדש- מורה ומלווה ביוגה ומרחב אדמה בבית מאזן, ק. אתא.

• עמיתים- מנחה קבוצה תהליכית ללימוד יוגה ומיינדפולנס. משולבת למתמודדות ומהקהילה, חיפה.

• בית חולים אילנית- מורה ליוגה בהוסטלים תחלואה כפולה.

• אדמת מרפא נשית, עמותת אוהלה. מלווה למטופלות ורכזת גינון טיפולי.

• מרצה פיזיולוגיה ופתולוגיה, היסטולוגיה-תלמידות יוגה באלימה, תלמידי רפואה משלימה מדיסין, תלמידי רפואה הדסה עין כרם.

​

​ערכים שאני הולכת איתם: אורך רוח, עיניים טובות, נוכחות, סקרנות, ידע,  קיימות, התמדה, אי פגיעה.